Introducción a la Terapia Dialéctica Conductual (TDC): Beneficios y Aplicaciones
La Terapia Dialéctica Conductual (TDC), desarrollada por la psicóloga Marsha Linehan, es un enfoque terapéutico basado en la combinación de […]
Your blog category
La Terapia Dialéctica Conductual (TDC), desarrollada por la psicóloga Marsha Linehan, es un enfoque terapéutico basado en la combinación de […]
La regulación emocional es una habilidad crucial para gestionar las emociones de manera efectiva y mantener el equilibrio mental. La
La vida está llena de momentos difíciles y situaciones estresantes que pueden ser abrumadoras. La Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) ofrece herramientas
El mindfulness, o atención plena, es una práctica esencial en la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) que ayuda a las personas a
Estrategias para el Manejo de la Desregulación Emocional La desregulación emocional es un desafío común que afecta a muchas personas