DBT Estrés Post Traumático

Luego de una experiencia traumática, muchas personas desarrollan lo que se conoce como trastorno de estrés postraumático (TEPT). Este se caracteriza por:

• Reexperimentación del suceso(s) traumático(s): pesadillas, flashbacks, recuerdos perturbadores, reacciones emocionales o físicas intrusivas.
• Evitación de situaciones, lugares, personas, conversaciones o emociones que te hagan recordar los sucesos traumáticos.
• Alteraciones negativas en tu autoconcepto y emociones: te sientes defectuoso, asqueroso, que no mereces ser feliz, sientes culpa o incapacidad de sentir emociones positivas.
• Estado constante de hipervigilancia: temor e incluso terror.

En algunos casos, quienes estuvieron sometidos a traumatización crónica e interpersonal, en contextos donde escapar era imposible, desarrollan formas más complejas de trauma (trauma complejo y TEPT complejo). Además de los síntomas descritos, presentan dificultades significativas en la regulación de las emociones, una visión negativa sobre sí mismos, los demás y el futuro, y dificultades importantes para relacionarse con los demás.